Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

Willis-Ekbom hastalığı olarak da adlandırılan ‘huzursuz bacak sendromu’ (HBS) bacaklarda karıncalanma, gıdıklanma benzeri olağan dışı hislere neden olan nörolojik bir hastalıktır. Yani bu sendromda huzursuz edici hisler bacaklardan değil beyinden kaynaklanır. Hastalar bu hisler sonucu bacaklarını istemsiz bir şekilde oynatırlar. Genel nüfusun % 5’i, 65 yaşın üzerindekilerin % 10’u huzursuz bacak sendromundan şikayetçidir.

Devamını Oku 0

Bel Fıtığı Nedir?

Çoğu kişi hayatının bir döneminde bel ağrısı ile karşı karşıya kalır. Hareket etmeyi, oturup kalkmayı ve kimi zaman da günlük işlerin büyük bölümünü sınırlayan bu can sıkıcı durumun yaygın nedenlerinden biri de bel fıtığıdır. Bel fıtığı zaman zaman şiddetli ağrılara neden olabilir ancak birkaç hafta ya da birkaç ay sürecek bir tedavi sonrası, ameliyata gerek kalmadan iyileşme gösteren hastalar da vardır. Omurgayı oluşturan ilk 24 adet kemik (omurlar) üst üste dizilidir ve bunlar omuriliği korumak üzere bir kanal oluşturacak şekilde birbirine bağlıdır.

Devamını Oku 0

Gebelikte Mide Bulantısı

Hamile kadınların çoğunda, genellikle de 1. trimesterde (ilk 3 ay) sabah bulantısı ortaya çıkar. Bu son derece yaygın bir durumdur. Yükselen hormon değerleri, tansiyonda dalgalanmalar ve karbonhidrat metabolizmasındaki değişiklikler sabah bulantısının olası nedenleridir. Kilo kaybı gibi, normal olarak kabul edilenden daha şiddetli belirtilere yol açan sabah bulantıları ise ‘hiperemezis gravidarum’ olarak adlandırılır. Bu durum kilonun yanı sıra vücudun su kaybetmesine ve yetersiz beslenmeye neden olabilir. Hatta hiperemezis gravidarumdan şikayetçi bazı anne adaylarının hastaneye yatması gerekebilir.

Devamını Oku 0

B12 Vitamini Eksikliği

B12 vitamini suda çözülen bir vitamindir. Suda çözülebilen vitaminler vücut tarafından kullandıktan sonra geriye kalanlar idrar yoluyla dışarı atılır. Diğer B vitaminleri gibi B12 vitamini de metabolizmamız için oldukça gerekli vitaminlerden biridir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişini sürdürmesine yardımcı olur. Vücutta kırmızı kan hücresi oluştukça siz de kendinizi daha zinde ve enerjik hissedersiniz. Beyin, sindirim, cilt , tırnak ve saç sağlığı için önemli vitaminler arasındadır.

Devamını Oku 0

D Vitamini Eksikliği

1920 yılında, çocuklarda görülen bir kemik hastalığı olan raşitizme çare aranırken D vitamini keşfedilmiş oldu. İlerleyen yıllarda yiyeceklerin D vitaminiyle güçlendirilmesi ve raşitizm vak’alarına daha az rastlanması gibi gelişmeler kaydedildi. Ancak D vitamini ile ilgili araştırmalar daha yeni başlıyordu. D vitamininin insan sağlığı üzerinde kemik kırıklarından prostat kanserine, kalp damar hastalıklarından diyabete dek varan pek çok farklı başlıkta önemli bir rol oynadığı görüldü.

Devamını Oku 0

Kadınlarda Saç Dökülmesi Sebepleri ve Tedavisi

Erkek ya da kadın olsun, saç dökülmesi kişilerin kolay kolay göz ardı edemedikleri bir sorundur. Çoğu kişi saçlarını tarzıyla hatta kişiliğiyle bütünleştirir ve estetik olarak da olmazsa olmazlar arasında görür. Araştırmalar kişilerin kendilerini nasıl gördükleri ile saç arasında yakın bir ilişki olduğunu gösterir. Eğer alışılmadık biçimde, uzun süredir saçlarınızın dökülmekte olduğunu fark ettiyseniz doktorunuza danışmanızda fayda var.

Devamını Oku 0

Bel Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bel ağrısının birbirinden farklı pek çok nedeni olduğu için bel ağrısıyla ilgili her sorunun cevabı herkes için aynı olmayabilir. Öte yandan bazı genel soruların cevapları bel ağrısı hakkında bilmeniz gerekenleri özetleyecektir. Bu bilgiler kendi ağrınızla ilgili daha kolay yorum yapmanıza ve en azından muayeneye gitmeden önce bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Yine de unutmayın ki bel ağrısı için uzaktan yardım almak her zaman mümkün olmayabilir. Sorularınızı bir uzmana şahsen danışmanız ve muayene olmanız en etkili tedaviye ulaşmanızı sağlar.

Devamını Oku 0

Akne İçin Neler Yapılabilir?

Akne yaygın bir cilt hastalığıdır. Genetik ve hormonal sebepler aknenin başlıca nedenleri olarak gösterilir. Yüzdeki, omuzlardaki, göğüs ve sırttaki yağ bezleri hormonlar yüzünden fazla yağ üretmeye başladığında bakteriler de iltihaplı bir reaksiyona neden olur. Böylece siyah noktalar ve sivilceler ortaya çıkar.

Devamını Oku 0

Stresin Vücuda Etkileri

Vücudun bir tepki vermesini ya da duruma adapte olmasını gerektiren her türlü uyarana stres denir. Ev değiştirmek ya da korku filmi izlemek de birer stres kaynağı olabilir. Stres bazı zamanlarda yararlıdır çünkü konuya odaklanmayı ve örneğin bir tehlike anında harekete geçmeyi kolaylaştırır. Ancak sürekli stres altında olmak farklı bir durumdur ve depresyondan tutun da kalp rahatsızlığına dek pek çok sağlık sorununa yol açabilir.

Devamını Oku 0

Egzama İçin Ne Yapılmalı?

Egzama ciltte çok kuru, kaşıntılı, kızarık pullanmalara yol açan, alerjik ve kronik bir cilt hastalığıdır. Genellikle kalıtsal olduğu düşünülür. Stres en büyük tetikleyicileri arasındadır. Egzama sorununuz varsa ilk yapmanız gereken bir cilt uzmanına başvurmaktır. Pek çok kişi doktora gitmesine rağmen egzamadan bir türlü kurtulamadığından yakınır ama buradaki asıl sorun, hastaların egzamanın hemen ve tamamen iyileşmesini beklemeleridir.

Devamını Oku 0